Magnezyum takviyesi aldığınızda kutuyu sabah kahvaltı rutininize mi yoksa akşam saatlerine mi ekleyeceğiniz konusunda kararsız kalabilirsiniz. Bu yazıda gece ve gündüz ayrımının neye göre yapıldığını, malat, sitrat ve bisglisinat içeren kapsüllerin hangi vakitlerde alındığını ve aç-tok kullanımıyla ilgili etiket bilgilerini bulabilirsiniz.
Magnezyum sabah mı akşam mı içilir, gece mi gündüz mü?
Magnezyum kullanımı için her ürüne uyan tek bir doğru saat yoktur; doğru zamanlama ürünün etiketindeki kullanım önerisine göre belirlenir. ORFARMA’da yer alan Gündüz Magnezyum Kompleks 60 Kapsül, etiket bilgisinde belirtildiği üzere sabahları günde 1 defa 1 kapsül olarak kullanılır. Gece Magnezyum Kompleks 60 Kapsül ise akşamları günde 1 defa 1 kapsül şeklinde alınır. İki vakti tek kutuda birleştiren Magnezyum Kompleks Gündüz ve Gece 60 Kapsül ürününde ise sabah kapsülü sabah, akşam kapsülü akşam kullanımı için ayrılmıştır; bu üründe etiketteki kullanım önerisi izlenir.
Magnezyum malat ve magnezyum sitrat ne zaman içilir?
Magnezyum malat ve magnezyum sitrat formları, ORFARMA ürünlerinde gündüz ve sabah kapsüllerinde yer alır. Gündüz Magnezyum Kompleks 60 Kapsül ve Magnezyum Kompleks Gündüz ve Gece kutusunun sabah kapsülü; 1 kapsülde magnezyum malattan gelen 62,18 mg, magnezyum taurattan gelen 43,42 mg ve magnezyum sitrattan gelen 14,40 mg olmak üzere toplam 120 mg elementel magnezyum (%BRD 32) içerir. Gündüz Magnezyum Kompleks etiketinde kullanım zamanı günde 1 defa 1 kapsül, sabahları olarak belirtilmiştir. Bileşiklerin yapısını merak ediyorsanız magnezyum formları rehberimizi inceleyebilirsiniz.
Magnezyum bisglisinat ne zaman alınmalı?
Magnezyum bisglisinat, ORFARMA’da akşam kullanımına yönelik kapsüllerde magnezyum taurat ve B6 vitamini ile birlikte yer alır. Gece Magnezyum Kompleks 60 Kapsül ve Gündüz ve Gece kutusunun akşam kapsülü; 1 kapsülde magnezyum bisglisinattan gelen 75 mg, magnezyum taurattan gelen 25 mg olmak üzere toplam 100 mg elementel magnezyum (%BRD 26,7) ve 7,5 mg B6 vitamini (piridoksal 5-fosfat; %BRD 536) içerir. Gece Magnezyum Kompleks etiketine göre bu ürün günde 1 defa 1 kapsül, akşamları kullanılır. Magnezyum ve B6 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına ve sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
Magnezyum aç mı tok mu içilir?
Takviye edici gıdalarda magnezyum ne zaman içilir, aç mı tok mu alınır sorusunda temel ölçüt ürün etiketindeki kullanım bilgisidir. Gündüz Magnezyum Kompleks 60 Kapsül etiketinde günde 1 defa 1 kapsül sabahları, Gece Magnezyum Kompleks 60 Kapsül etiketinde ise günde 1 defa 1 kapsül akşamları kullanımı belirtilir; bu iki ürünün etiketinde aç veya tok karnına kullanıma ilişkin bir şart bulunmaz. Sabah ve akşam kapsüllerinin bir arada sunulduğu Magnezyum Kompleks Gündüz ve Gece 60 Kapsül içinse ürün etiketindeki kullanım önerisine uyulmalıdır. Kişisel durumunuza göre öğünlerle birlikte mi yoksa öğün dışında mı alacağınızı öğrenmek için doktorunuza veya eczacınıza danışabilirsiniz.
Magnezyum kapsül nasıl kullanılır, takviye ne zaman alınmalı?
Magnezyum kategorisindeki Gündüz Magnezyum Kompleks sabahları günde 1 defa 1 kapsül, Gece Magnezyum Kompleks ise akşamları günde 1 defa 1 kapsül olarak 11 yaş ve üstü kullanıma uygundur; her iki ürün de 25°C altında kuru ve serin yerde muhafaza edilmelidir. Gündüz ve Gece kutusunda kullanım için ürün etiketindeki kullanım önerisi esas alınır. Magnezyum, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına ve normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Hamilelik ve emzirme döneminde, hastalık veya ilaç kullanımı durumunda kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Sıkça sorulan sorular
Magnezyum sabah mı akşam mı içilir?
Magnezyumun ne zaman içileceği ürünün içeriğine ve etiket bilgisine bağlıdır. Gündüz Magnezyum Kompleks sabahları 1 kapsül, Gece Magnezyum Kompleks ise akşamları 1 kapsül olarak kullanılır. Magnezyum Kompleks Gündüz ve Gece kutusunda ise sabah ve akşam kapsülleri ayrıdır.
Magnezyum yatmadan önce içilir mi?
Ürün etiketlerinde yatma saatiyle ilgili özel bir kural yer almaz. Gece Magnezyum Kompleks için etiketteki kullanım önerisi günde 1 defa 1 kapsül olmak üzere akşamlarıdır. Magnezyum Kompleks Gündüz ve Gece kutusundaki akşam kapsülü de akşam kullanımı için ayrılmıştır.
Magnezyum malat sabah mı akşam mı içilir?
Magnezyum malat içeren Gündüz Magnezyum Kompleks, etiket bilgisine göre sabahları günde 1 defa 1 kapsül şeklinde kullanılır. Magnezyum Kompleks Gündüz ve Gece kutusunda da magnezyum malat, sabah kapsülünün içeriğinde yer alır.
Magnezyum takviyesi ilaç mıdır?
Bu ürün takviye edici gıdadır; ilaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.
